Масло из семян растений как источник n:3 незаменимых жирных кислот
Некоторые виды масел, получаемых из семян, кроме n:6 EFA , содержат n:3 EFA . Примерами могут служить кукурузное масло , масло канолы , соевое и особенно льняное масло . Масло из семян черной смородины содержит привлекательную смесь LA , GLA и aLA , что говорит о необходимости его дальнейших исследований в клинических условиях. Несмотря на возможную пользу сочетания n:6 и n:3 масел с клинической точки зрения по сравнению с n:6 и n:3, применяемыми отдельно друг от друга, возможности этих видов масел все еще предстоит доказать.
