табл. 35.5(Lvn). Влияние образа жизни на содержание липидов

Таблица 35.5 Влияние образа жизни на содержание липидов

Фактор Холестерин ЛПНП Холестерин ЛПВП Триглицериды
Снижение веса + б в
Пищевые жиры
. Насыщенные жирные кислоты б в +
. Полиненасыщенные жирные кислоты  в +, в +
. Мононенасыщенные жирные кислоты в + +
Клетчатка в б в
Алкаголь + б б
Физическая нагрузка + б в
Курение + в +

б- повышение, в -понижение, +  -изменения незначительны

Ссылки: