Уравнения Гарриса-Бенедикта (величина основного обмена веществ)
Величину основного обмена, соответствующую полу, весу, росту и возрасту, определяют с помощью уравнений Гарриса-Бенедикта.
Для женщин:
Основной обмен =
= 655 + 9,5*Вес(кг) + 1,8*Рост(см) - 4,7*Возраст(годы).
Для мужчин:
Основной обмен =
= 66 + 13,7*Вес(кг)+ 5*Рост(см) -6,8*Возраст(годы).
См. также " Питание: калорийность пищи ".
