Сон: фазы и стадии сна
Фазы и стадии сна человека выделяют по характерным изменениям ЭЭГ, электроокулограммы (регистрация движений глаз) и поверхностной ЭМГ. Непрерывная регистрация всех этих показателей во время сна называется сомнографией. На основе сомнографии выделяют две фазы сна:
- сон с быстрыми движениями глаз, или быстрый сон ;
- сон без быстрых движений глаз, или медленный сон .
Фаза медленного сна включает 4 стадии, в течение которых сон углубляется (повышается порог пробуждения) и постепенно замедляются ритмы ЭЭГ ( рис. 27.1 ).
В фазе быстрого сна появляется низкоамплитудная, смешанная по частоте ЭЭГ, напоминающая картину 1-й стадии медленного сна ( рис. 27.1 ). На электроокулограмме отмечаются эпизоды быстрых движений глаз - похожих на те, которые регистрируются при бодрствовании с открытыми глазами . В фазе быстрого сна электрическая активность мышц минимальна, поскольку под тормозящим влиянием стволовых структур мозга резко падает тонус всех мышц.
ЭЭГ человека в разные фазы и стадии сна ( рис. 27.1 ):
Бодрствование : спокойное состояние, глаза закрыты - регистрируется альфа-ритм ; настороженность - появляется бета-ритм .
Первая стадия медленного сна - заметен тета-ритм .
Вторая стадия медленного сна - появляются сонные веретена и К-комплексы .
Глубокий медленный сон (3-я и 4-я стадии) - преобладает дельта-ритм .
Быстрый сон - медленные ритмы исчезают, ЭЭГ напоминает картину 1-й стадии сна, но при этом появляются быстрые движения глаз и утрачивается тонус всех мышц.
